į viršų
Pokalbiai
RSS Kanalas
Facebook
Atsiliepimai
Kontaktai
Google+
Twitter
YouTube
Šiandien: 201 Vakar: 1127 Narių: 3220 Skelbimų: 1889
Naujas skelbimasNemokamaiMano skelbimai (0)Bilietai

Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions - £40.00    ☆ |Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim... - £25.00    ☆ |Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...    ☆ |

Kuo pasižymi sveiki poros santykiai? 0
Iliustracija: rawpixel.com

Puikūs santykiai nėra laimingas atsitiktinumas. Tam reikia, kad du netobuli žmonės būtų pasiryžę stengtis dėl geros partnerystės, rašoma portale huffingtonpost.com. Psichologai ir santykių ekspertai turi tvirtą nuomonę apie tai, kuo pasižymi sėkmingi ir sveiki poros santykiai.

1. Turite realistiškus lūkesčius. „Įsimylėti yra paprasta, bet likti įsimylėjusiems – visai kitas dalykas. Ilgalaikiai santykiai sunkūs! Juose yra labai daug kliūčių, kurias reikia įveikti. Apie stiprius santykius byloja žinojimas, kad iššūkiai neišvengiami, o taip pat planai, kaip su tuo susitvarkyti“, – Michele Weiner-Davis, terapeutė.

2. Nepriimate smulkmenų asmeniškai. „Sveikais santykiais pasižyminčios poros nesureikšmina erzinančių smulkmenų ir klaidų. Partneris užmiršo pasiimti drabužius iš valyklos? Automobilio nepapildė degalais? Vietoje to, kad galvotų „Ji nesirūpina manimi…“ arba „Jis visiškas savanaudis“, sėkmingos poros galvoja: „Net labiausiai mylintys partneriai kartais suklysta“, – Winifreda M. Reilly, santuokos ir šeimos terapeutė.

3. Jūs elgiatės kaip komanda, ne varžovai. „Varžytis darbe ar sporto varžybose puiku, tačiau negerai, kai tarpusavyje vienas su kitu konkuruoja pora. Verčiau mėgautis vienas kitu ir palikti varžymąsi kitoms gyvenimo sritims“, – Douglasas C. Brooksas, sekso terapeutas.

4. Prisiimate atsakomybę vietoje to, kad kaltintumėte kitą. „Abu partneriai turi pažvelgti į iškilusią problemą iš savo perspektyvos. Jei yra finansinių rūpesčių, dera savęs paklausti – „Kam išleidau per daug pinigų?“ Jei nesibaigia darbai namuose – „Ką praleidau, ko dar nepadariau?“ Retai kada būna kaltas tik vienas iš poroje esančių partnerių, tačiau sveikos poros pasižymi tuo, kad kiekvienas pirmiausia pagalvoja apie save, o ne kaltina kitą. Nesėkmingoms poroms būdingas badymas pirštu į kitą ir bėgimas nuo atsakomybės“, – Ryanas Howesas, psichologas.

5. Santykiuose jaučiatės saugiai, nes pasitikite vienas kitu. „Abu partneriai pasitiki vienas kitu ir jaučiasi užtikrinti, santykiuose nėra pavydo ar įtarinėjimų. Sveiki santykiai reiškia, kad abu partneriai jaučiasi mylimi ir nėra apsėsti paranoiškų minčių. Ir vienas, ir kitas žino, kad prireikus abu stengsis dėl judviejų santykių“, – Pepperis Schwartzas, sociologijos profesorius.

6. Kartais pasiaukojate ir nusileidžiate. „Gyvename laikais, kai milžinišką svarbą turi asmeninis pasitenkinimas ir „sekimas savo širdimi“. Tačiau nuolatinis savo asmeninių norų tenkinimas ir nedėmesingumas partneriui – nesėkmės formulė. Tokie dalykai, kaip vakarienė su nemėgstamais vyro / žmonos tėvais turi naudos poros santykiams, nes išreiškia reikalingą abipusį palaikymą“, – M. Weiner-Davis.

7. Galite visiškai atvirai kalbėti apie viską. „Seksas, pinigai, troškimai, nusivylimas… Sveikus santykius palaikantys partneriai gali išklausyti viską vienas apie kitą, net jei tiesa ir atvirumas nėra patys maloniausi“, – W. M. Reilly.

8. Laikui bėgant jūs keičiatės ir leidžiate keistis partneriui. „Sutikę savo išrinktąjį, pamilstate jį ir džiaugiatės, tačiau metams bėgant visi žmonės keičiasi. Galima arba to nepriimti, arba džiaugtis. Sveikos poros pajunta vienas kito pokyčius ir priima taip kaip neišvengiamą gyvenimo dalį. Jie skatina naujus pomėgius, karjeros posūkius, interesus. Žinoma, normalu jausti baimę, jei nauji partnerio norai ar planai kelia riziką susikurtam gyvenimui, tačiau apie tai galima kalbėtis ir bandyti koreguoti tiek, kiek reikia“, –  R. Howesas.

9. Kai pykstatės, darote tai teisingai. „Sėkmingos poros sugeba ginčytis neprarasdamos pagarbos vienas kitam. Jei pradedama tyčiotis vienas iš kito, negali būti nė kalbos apie normalią komunikaciją. Sveiki santykiai reiškia sugebėjimą pyktis neįžeidžiant kito jausmų“, – P. Schwartzas.

Šaltinis - psichika.eu

Psichika.eu
Šeima ir santykiai
APKLAUSA

Ar esate patenkinti dabartine Lietuvos ekonomine situacija?

Taip
Iš dalis
Ne
Renginių kalendorius
Didžiausias LT Festivalis I Kovo 8 I Studio 338
Didžiausias LT Festivalis Kovo 8 dieną Studio 338.   Bent kelis kart per metus, stengiamės surinkti geriausias Lietuviškas grupes vienoje vietoje, ir surengti trumpą vienos nakties festivalį. Pavasario atidarymas, Moters diena ar tiesiog Kovo 8d. Nesvarbu, kaip tai pavadinsi, bet geriausia proga švęsti yra čia, kartu su visais gyvenančiais Londone. ✘ Humoro Klubas ✘ MAN-GO (Specialus grupės 20-mečio pasirodymas) ✘ RONDO gyvai   Informacija nuolat atnaujinama čia...
Liko: 18 d.15 val.43 min.
8 Kambarys Londone Kovo 30
„8 Kambarys" yra HIP HOP grupė, kurią sudaro du nariai: Karolis Talutis (Talaz) ir Deividas Alejūnas (Corsalis). Per pastaruosius pusę metų grupė išleido pirmuosius savo kūrinius, kurie pasižymėjo gerais klausomumo rodikliais. 8 Kambarys - Einu Iš Proto feat. Sil jau sulaukė apie 50 000 perklausų.   Prieš tai išleistas kūrinys 8 Kambarys - Pažink Mane feat. Deividas Valma buvo perklausytas vien YouTube paskyroje apie 67 000 kartų. ZIP FM stoties eteryje GATVĖS LYGOS TOP 10...
Liko: 1 mėn.9 d.17 val.43 min.
Kastytis Kerbedis - Londone
Kastytis Kerbedis - Londone   Kastytis Kerbedis (1963 gegužės 23 d., Panevėžyje) – lietuvių populiariosios estrados dainininkas. Išgarsėjo XX a. 9-ojo dešimtmečio pabaigoje. K. Kerbedis – atlikėjas, kurio renginių aprašymuose daug vaizdingų epitetų ir iškalbingų būdvardžių ieškoti nereikia, dažniausiai užtenka dviejų žodžių, kuriais pasakoma viskas – Kastytis Kerbedis. Atlikėjas iš visų Lietuvos daininkų išsiskiria tuo, jog jo kūryba absoliučiai suvienyja vyre...
Liko: 1 mėn.16 d.14 val.43 min.
Rekomenduojami skelbimai
Visų FOTOAPARATŲ ir VAIZDO KAMERŲ REMONTAS -10% P...
£1.00
Išvažiuojamieji Banketai‎, Furšetai, Vestuvės, Gim...
£25.00
Išsiskirkite Negrįžę į Lietuvą - Sutvarkysime Doku...
Blakstienu priauginimas / Eyelash extensions
£40.00
Užsakyti skelbimą
Kaina: Sutartinė