į viršų
Pokalbiai
RSS Kanalas
Facebook
Atsiliepimai
Kontaktai
Google+
Twitter
YouTube
Šiandien: 1011 Vakar: 1145 Narių: 3231 Skelbimų: 1335
Naujas skelbimasNemokamaiMano skelbimai (0)Bilietai

IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ - £85.00    ☆ |Norite nutraukti santuoką?     ☆ |Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...    ☆ |Parduodamas NT    ☆ |Parduodama odontologijos klinika Kaune - £140.00    ☆ |

Vip skelbimai
Sporto psichologas – sportininkams svarbiausi 3 dalykai: motyvacija, koncentracija ir komunikacija 0

Ar pastebėjote kaip sportininkai kalba apie pergales? Kaip pergalės priežastis jie mini koncentraciją, kovingumą, komandinę dvasią, vidinę ramybę, ryžtą – emocijas, kurias „treniruoja“ sporto psichologai. Šių specialistų vaidmuo šiuolaikiniame sporte tampa vis svarbesnis.

Atletai ir atletės – fiziškai stiprūs žmonės, tačiau į pergales juos veda ne tik išorinė jėga, bet ir vidinė stiprybė. Vidinė jėga gali būti taip pat treniruojama kaip ir reakcijos greitis, technika ar fizinis pasiruošimas.

3 pagrindiniai dalykai

„Dirbdamas su sportininkais, daugiausiai dėmesio skiriu 3 dalykams: motyvacijai, koncentracijai, komandinei komunikacijai.

Motyvuotas sportininkas turi būti nusiteikęs kovai ir jo kovingumas, pergalės siekis turėtų būti taip sustyguotas, kad pergalė ar pralaimėjimas neišmuštų jo iš vėžių“, – sako sporto psichologas Sikstas Ridzevičius.

„Kitas svarbus dalykas – koncentracija. Sportininką gali blaškyti ar iš pusiausvyros išvesti daug dalykų: teisėjo sprendimas, varžovo veiksmas, publikos reakcija, pasikeitusios oro sąlygos ir t. t. Todėl svarbu ugdyti gebėjimą susitelkti, išsaugoti vidinį dėmesį bei pasiekti maksimalų įmanomą rezultatą.

Komandiniame sporte svarbi komunikacija, ji turėtų duoti maksimalią energiją ir sinergiją“, – pasakoja pašnekovas.

Vaikų sporto psichologija – kitokia

Pasak S. Ridzevičiaus, vaikų sporto psichologija turi savą specifiką, mat vaikas kaip asmenybė dar tik ugdosi. Sportas tvirtina jo valią, suteikia progą išsiskleisti lyderio savybėms, kartu tai – komunikacijos ir veikimo kartu mokykla, gyvenimas komandine dvasia. Vaikas neprivalo tapti profesionaliu sportininku, tačiau sportuodamas jis savo charakterį ruošia gyvenimui.

„Tėvai ir treneriai turėtų vaikui padėti pamilti patį sportą, kad tokia veikla jam patiktų ir teiktų džiaugsmą. Jeigu iškart pulsime reikalauti rezultatų, vaikas gali save pervertinti ar nuvertinti. Jaunų žmonių sporto psichologija akcentuoja procesą. Pastebėta, kad kuo labiau akcentuojamas procesas, tuo geresnis gaunamas rezultatas.

Vaiko savivoka dar tik formuojasi ir jis ne visuomet dar supranta ką jis iš tiesų gali ir ko – ne. Bet jeigu jį drąsini, vaikas pradeda tikėti, kad gali ir pradeda galėti. Tačiau, jeigu vaikas išsigąsta, jis pradeda galvoti, kad kažko negali. Taip sukuriamas barjeras – jo įveikimui bei pasitikėjimo savimi atstatymui jau reikia psichoterapijos“, – teigia psichologas.

Trenerio užduotis – gebėti pateikti iššūkį

Pašnekovo teigimu, su vaikais dirbantis treneris turėtų mokėti tiek pristatyti iššūkį, tiek gebėti pateikti kritiką, bet ji turi būti išsakoma su tokiu tikėjimu, kad vaikas gali pasikeisti bei išmokti, kad jame atbustų vidinis užsivedimas bei noras tobulėti.

Anot psichologo, ruošiantis varžyboms būtina pamiršti tiek priešininkų, tiek nuosavus pasiekimus bei titulus, nes kovojama ne su titulais, o su konkrečiais sportininkais.

„Jaunus žaidėjus mokinu, kad nežaidžiame prieš titulus, žvaigždes, pasiekimus, komandas. Žinome, ką gerai darome mes, žinome, ką gerai daro priešininkas, turime savo planą ir bandom išnaudoti jų silpnybes. Į varžybas nereikia eiti jau nugalėjus ar pralaimėjus – kiekvieną kartą einame varžytis ir kovoti“, – pasakoja sporto psichologas, kuris sportu užsiimantiems vaikams pirmiausiai linki būti drąsiems, mylėti sportą, džiaugtis pergalėmis, nenusiminti dėl pralaimėjimų bei tobulėti.

 

PRANEŠIMĄ PASKELBĖ : - -, UAB "VIP VIEŠOSIOS INFORMACIJOS PARTNERIAI"

Psichologija tau
APKLAUSA

Ar esate patenkinti dabartine Lietuvos ekonomine situacija?

Taip
Iš dalis
Ne
Renginių kalendorius
SEL Londone jau greitai
Egidijus Dragūnas (g. 1976 m. balandžio 23 d. Vilniuje) – vienos iš pirmųjų Lietuvos repo stiliaus grupės „SEL“ įkūrėjas, vokalistas ir lyderis, vienas skandalingiausių Lietuvos popmuzikos atlikėjų, filantropas.   Nuo 1983 iki 1989 m. mokėsi muzikos mokykloje, fortepijono klasėje. 1994 m. baigė Vilniaus 54-ąją vidurinę mokyklą. Egidijus metė muziką, įprastą gyvenimą ir 1999 metais įstojo į Talino „Concordia” universitetą studijuoti ryšių su visuomene. Neb...
Liko: 1 mėn.7 d.21 val.43 min.
SEL Londone jau greitai
Egidijus Dragūnas (g. 1976 m. balandžio 23 d. Vilniuje) – vienos iš pirmųjų Lietuvos repo stiliaus grupės „SEL“ įkūrėjas, vokalistas ir lyderis, vienas skandalingiausių Lietuvos popmuzikos atlikėjų, filantropas.   Nuo 1983 iki 1989 m. mokėsi muzikos mokykloje, fortepijono klasėje. 1994 m. baigė Vilniaus 54-ąją vidurinę mokyklą. Egidijus metė muziką, įprastą gyvenimą ir 1999 metais įstojo į Talino „Concordia” universitetą studijuoti ryšių su visuomene. Neb...
Liko: 1 mėn.7 d.21 val.43 min.
SEL Londone jau greitai
Egidijus Dragūnas (g. 1976 m. balandžio 23 d. Vilniuje) – vienos iš pirmųjų Lietuvos repo stiliaus grupės „SEL“ įkūrėjas, vokalistas ir lyderis, vienas skandalingiausių Lietuvos popmuzikos atlikėjų, filantropas.   Nuo 1983 iki 1989 m. mokėsi muzikos mokykloje, fortepijono klasėje. 1994 m. baigė Vilniaus 54-ąją vidurinę mokyklą. Egidijus metė muziką, įprastą gyvenimą ir 1999 metais įstojo į Talino „Concordia” universitetą studijuoti ryšių su visuomene. Neb...
Liko: 1 mėn.7 d.21 val.43 min.
Rekomenduojami skelbimai
IEŠKOME CE KATEGORIJOS VAIRUOTOJŲ
£85.00
Išnuomojamas dvivietis kambarys vienam asmeniui FE...
£85.00
Verslas Internetu iš namų su Sistema
£48.00
Dantų balinimas Šiauliuose
Microblading kursai Londone
Detalių gamyba
SIŪLOMAS DARBAS SKYDINIŲ NAMŲ MONTUOTOJAMS NORVEGI...
£3000.00
Visų FOTOAPARATŲ ir VAIZDO KAMERŲ REMONTAS -10% P...
£1.00
Baltos puošmenos
£5.00
Stebėjimo kameros - būk saugus
£1.00
Parduodamas pastatas-ferma su žemės sklypu šalia ...
Pagalba parduodant ar perkant nekilnojamą turtą LI...
Parduodamas NT
Norite nutraukti santuoką?
Parduodama odontologijos klinika Kaune
£140.00