į viršų
Pokalbiai
RSS Kanalas
Facebook
Atsiliepimai
Kontaktai
Google+
Twitter
YouTube
Šiandien: 390 Vakar: 1168 Narių: 3050 Skelbimų: 2940
Naujas skelbimasMano skelbimai (0)Bilietai

DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Dviviečio kambario nuoma Ilforde - £135.00    ☆ |Išnuomojami nauji gražūs butai - £1100.00    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Jaukus dvivietis kambarys rytų Londone (Ilfordas, ... - £130.00    ☆ |Vertimo paslaugos    ☆ |Santechnikos paslaugos    ☆ |Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone - £100.00    ☆ |

Vip skelbimai
Labiausiai paplitę mitai apie virškinimo sutrikimus 0
pixabay.com nuotrauka

Tikriausiai neatsirastų nė vieno žmogaus, savo kailiu bent kartą nepatyrusio, kas yra sutrikęs virškinimas. Tačiau ar žinote, kas dėl to kaltas ir ką reikėtų daryti? Juk apie šį negalavimą sklando daugybė mitų...

1 mitas. Dėl sutrikusio virškinimo visada reikia kaltinti skrandį

Virškinimo sistema – tai ne vien skrandis. Ją sudaro virškinimo traktas (burna, ryklė, stemplė, skrandis, žarnynas, išeinamoji anga) ir virškinimo liaukos (seilių liaukos, skrandžio liaukos, kepenys, kasa, plonųjų žarnų liaukutės).

Virškinimo sutrikimus gali sukelti skirtingų virškinimo sistemos organų ar liaukų veiklos sutrikimai bei ligos – štai kodėl virškinimo sutrikimų nereikėtų sieti vien su skrandžio negalavimais.

2 mitas. Visų virškinimo sutrikimų priežastys yra aiškiai apibrėžtos

Dažnai virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys tokiais simptomais, kaip, pavyzdžiui, pykinimas, skausmas ir sunkumas pavalgius, rėmuo, raugėjimas, dujų kaupimasis žarnyne, gali pasireikšti ir nesant aiškiai identifikuojamos ligos. Virškinimo sutrikimus neretai išprovokuoja netinkama mityba, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, menkas arba per didelis fizinis krūvis. Tai vadinamieji funkciniai virškinamojo trakto sutrikimai.

3 mitas. Gydantis pakanka atsižvelgti į negalavimo simptomus

Suvokdami ligą per patiriamus simptomus, kurie gali pasireikšti esant skirtingiems negalavimams, žmonės neretai klaidingai identifikuoja susirgimą. Pavyzdžiui, pacientas gali jausti nuolatinį sunkumą, tempimą skrandžio srityje ir manyti, kad jam sutriko virškinimas, tačiau iš tiesų tai gali būti kitų virškinimo sistemos organų negalavimo požymiai. Panašūs simptomai gali pasireikšti sergant stemplės, skrandžio, žarnyno ligomis, todėl savarankiškai gydantis pasveikti gali būti sunku. Jeigu jus dažnai vargina vieni ar kiti simptomai, reikėtų kreiptis į specialistus. Nerimą turėtų kelti: vėmimas krauju ar kraujo tirščiais, krentantis kūno svoris, kraujas išmatose ar juodos išmatos, mažakraujystė, karščiavimas.

4 mitas. Virškinimo sutrikimams gydyti užtenka vaistų

Siekiant išvengti virškinimo organų negalavimo dažnėjimo ir intensyvėjimo, gydytojai pirmiausiai pataria koreguoti mitybos įpročius, laikytis tvarkingo mitybos grafiko, vartoti lengvai virškinamą maistą, atsisakyti riebių, keptų, saldžių, aštrių, rūkytų patiekalų, riboti alkoholio vartojimą ir rūkymą, labai gerai sukramtyti maistą, rūpintis fiziniu aktyvumu ir palaikyti normalų kūno svorį, mokytis įveikti patiriamą stresą.

5 mitas. Nuolatinis persivalgymas ir virškinimo lengvinimas vaistais yra saugūs ir neturi nemalonių pasekmių

Klaidingai manoma, kad tam tikromis progomis (pavyzdžiui, per šventes) galima sau leisti ramia sąžine kimšti sunkiai virškinamą maistą ir virškinimą lengvinančius vaistus, kad tai neturės jokių pasekmių. Tiesa ta, kad šventėmis viskas neapsiriboja, o virškinimą apsunkinti gali ir ne itin didelis kiekis sunkaus maisto. Todėl pavalgius jaučiant diskomfortą ir jam panaikinti vartojant vaistus, didėja rizika išsivystyti ydingiems mitybos įpročiams, atsiranda polinkis į nuolatinį persivalgymą, gresia nutukimas, didėja kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje, kyla širdies ligų, cukrinio diabeto, sąnarių ligų rizika.

 

Šaltinis - sveikata.tv3.lt

SVEIKATA.LT
Žinoti sveika
APKLAUSA

Kaip švęsite Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį?

Dalyvausiu savo miesto renginiuose
Namie iškelsiu trispalvę
Susitiksiu su giminėmis, draugais
Dar nežinau
Transfer go
Transfer go
FreeCurrencyRates.com
Renginių kalendorius
REBELHEART KONCERTAS
REBELHEART KONCERTAS    Rebelheart – viena ryškiausių Lietuvos roko grupių, surengusi virš 600 koncertų Lietuvoje, Baltijos Šalyse bei Vakarų Europoje. Grupė susikūrė 1992 metais, ir jau 1994 metais buvo laikoma vienu įdomiausių roko kolektyvų Lietuvoje, ypač po 1996 metais išleisto albumo „Ko pravirkai“ su tokiomis garsiomis dainomis kaip „Kelias pas tave“, „Ko pravirkai“ ir „Juodas lietus“.   Susikūrusi 1992 metai...
Liko: 10 d.12 val.9 min.
MONIQUE Gyvai, Pirmą Kartą Londone.
MONIQUE Gyvai  Pirmą Kartą Londone.    Monika Pundziūtė (sceninis vardas Moniqué; g. 1997 m. rugsėjo 20 d. Vilniuje) – Lietuvos dainininkė, televizinio muzikos talentų konkurso „X Faktorius“ 3-iojo sezono nugalėtoja (2015/2016 m.). Monika Pundziūtė gimė Vilniuje, tačiau dar vaikystėje persikėlė į Širvintas. 2016 m. baigė Vilniaus Juozo Tallat-Kelpšos konservatoriją.   Nuo 2015 m. rudens Moniqué dalyvavo konkurse „X Faktor...
Liko: 10 d.14 val.9 min.
Filmo 'Grąžinti nepriklausomybę' premjera Londone
Filmo 'Grąžinti nepriklausomybę' premjera Londone   „Grąžinti nepriklausomybę“ – debiutinė komiko Olego Šurajevo juosta nepriklausomybės šimtmečio proga.   Komedija pasakoja linksmą istoriją apie keturis draugus – Basanavičių, Smetoną, Stulginskį ir Klimą – sugrįžusius į Lietuvą po šimto metų. Labiau nei siurblys robotas ir kiti šiuolaikiniai išradimai juos nustebina tai, kad Nepriklausomybės aktas guli ne Vilniuje, o... Berlyne. Ketver...
Liko: 18 d.10 val.9 min.
Džordana Butkutė - Peterborough
Džordana Butkutė - Peterborough   Piterbore, šiandien geros naujienos keliauja būtent Jums! Kūrybos trisdešimtmetį Londono bei Lietuvos scenose atšventusi Džordana Butkutė savo gerbėjams paruošė naują siurprizą – koncertinį turą po Jungtinę Karalystę. Jau kovo 24 d. visų mylima atlikėja kviečia dar kartą išgirsti nuo pirmų iki paskutinių žodžių žinomus kūrinius bei kartu praleisti gerų emocijų kupiną vakarą. Niekam nepaslaptis, kad kiekvienas Džordanos koncertas vienaip ar kitai...
Liko: 1 mėn.1 d.13 val.9 min.
Naktinės Personos koncertas Leeds
Naktinės Personos koncertas Leeds mieste    Kultinė Lietuvos grupė „Naktinės Personos“ su Alanu Chošnau ir Aru Vėberiu pirmą kartą atvyksta į Leeds!    „Naktinės Personos“ žada, kad koncerte skambės gerai gerbėjams pažįstamos melodijos bei hitais jau spėjusios tapti naujos dainos „Pasaulis toks yra“, „Laikas gyventi”, „Saulės kraujas”, „Gerumu Gerumu”, „Tiems, kurie liko” ir kt. ...
Liko: 1 mėn.28 d.10 val.9 min.
Makiažo kursai su Oksana Pikul
Makiažo kursai su Oksana Pikul   Visos norime išmokti taisyklingai pasidaryti makiaža, puikus laikas sau pasidovanoti 1 dienos kursa su Oksana Pikul, ir išmokti makiažo gudrybių    Kursai pritaikyti tiek pradedantiesiems tiek pažengusiems.    Po kursų bus suteiktas Angliškas kursų baigimo sertifikatas.    1 dienos makiažo kursų grafikas:  Gegužės 18 diena penktadienį “Masterclass” pradžia 10:00 ryte, pabaiga 6-7 vakar...
Liko: 2 mėn.25 d.1 val.9 min.
Lietuvai 100 - Londonas
Lietuvai 100 - Londonas   Moderniai Lietuvai švenčiant šimtmečio jubiliejų – JK ir Airijos lietuviams dovanojami net du festivaliai 2018-ieji – iš tiesų ypatingi metai Lietuvai bei visame pasaulyje išsibarsčiusiems lietuviams. Moderniai Lietuvai švenčiant šimtmečio jubiliejų, turime unikalią progą susiburti visi kartu, prisiminti, kas esame ir iš kur esame kilę. Tai – kartą per gyvenimą pasitaikanti proga, kurią tiesiog privalome paminėti ir griausmingai atšvęsti ...
Liko: 4 mėn.13 d.4 val.9 min.
Rekomenduojami skelbimai
DAILĖS IR DARBELIŲ KLUBAS Dagenhame Londone
Išnuomojami nauji gražūs butai
£1100.00
Venvietis kambarys Gants Hill – Redbridge rajone
£100.00
Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam...
£19.00
Išnuomojamas naujas labai gražus dvivietis kambary...
£130.00
Santechnikos paslaugos
Vertimo paslaugos
Išnuomojamas dvivietis kambarys East Ham rajone (...
£125.00
Dvivietis kambarys Redbridge rajone (4min iki stot...
£150.00
Išnuomojamas gražus vienvietis kambarys Newbury Pa...
£100.00
Jūs vis dar nepateikėt pajamų deklaracijos už 16-1...
Dviviečio kambario nuoma Ilforde
£135.00
Dviviečio kambario nuoma Ilforde
£135.00
Užsakyti skelbimą
Kaina: Sutartinė
Užsakyti skelbimą
Kaina: Sutartinė