į viršų
Pokalbiai
RSS Kanalas
Facebook
Atsiliepimai
Kontaktai
Google+
Twitter
YouTube
Šiandien: 998 Vakar: 1169 Narių: 3140 Skelbimų: 3361
Naujas skelbimasMano skelbimai (0)Bilietai

Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |Siūlome darbą automobilių transportavimo įmonėje - £1.00    ☆ |Reikalinga valytoja    ☆ |Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam... - £19.00    ☆ |Dviejų kambarių nuoma Bournemouth - £120.00    ☆ |Paslaugos Norvegijoje - £1.00    ☆ |Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone - £150.00    ☆ |Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra... - £140.00    ☆ |Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde - £140.00    ☆ |Ieškomas sandelio darbuotojas    ☆ |2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus... - £100.00    ☆ |

Vip skelbimai
Labiausiai paplitę mitai apie virškinimo sutrikimus 0
pixabay.com nuotrauka

Tikriausiai neatsirastų nė vieno žmogaus, savo kailiu bent kartą nepatyrusio, kas yra sutrikęs virškinimas. Tačiau ar žinote, kas dėl to kaltas ir ką reikėtų daryti? Juk apie šį negalavimą sklando daugybė mitų...

1 mitas. Dėl sutrikusio virškinimo visada reikia kaltinti skrandį

Virškinimo sistema – tai ne vien skrandis. Ją sudaro virškinimo traktas (burna, ryklė, stemplė, skrandis, žarnynas, išeinamoji anga) ir virškinimo liaukos (seilių liaukos, skrandžio liaukos, kepenys, kasa, plonųjų žarnų liaukutės).

Virškinimo sutrikimus gali sukelti skirtingų virškinimo sistemos organų ar liaukų veiklos sutrikimai bei ligos – štai kodėl virškinimo sutrikimų nereikėtų sieti vien su skrandžio negalavimais.

2 mitas. Visų virškinimo sutrikimų priežastys yra aiškiai apibrėžtos

Dažnai virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys tokiais simptomais, kaip, pavyzdžiui, pykinimas, skausmas ir sunkumas pavalgius, rėmuo, raugėjimas, dujų kaupimasis žarnyne, gali pasireikšti ir nesant aiškiai identifikuojamos ligos. Virškinimo sutrikimus neretai išprovokuoja netinkama mityba, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, menkas arba per didelis fizinis krūvis. Tai vadinamieji funkciniai virškinamojo trakto sutrikimai.

3 mitas. Gydantis pakanka atsižvelgti į negalavimo simptomus

Suvokdami ligą per patiriamus simptomus, kurie gali pasireikšti esant skirtingiems negalavimams, žmonės neretai klaidingai identifikuoja susirgimą. Pavyzdžiui, pacientas gali jausti nuolatinį sunkumą, tempimą skrandžio srityje ir manyti, kad jam sutriko virškinimas, tačiau iš tiesų tai gali būti kitų virškinimo sistemos organų negalavimo požymiai. Panašūs simptomai gali pasireikšti sergant stemplės, skrandžio, žarnyno ligomis, todėl savarankiškai gydantis pasveikti gali būti sunku. Jeigu jus dažnai vargina vieni ar kiti simptomai, reikėtų kreiptis į specialistus. Nerimą turėtų kelti: vėmimas krauju ar kraujo tirščiais, krentantis kūno svoris, kraujas išmatose ar juodos išmatos, mažakraujystė, karščiavimas.

4 mitas. Virškinimo sutrikimams gydyti užtenka vaistų

Siekiant išvengti virškinimo organų negalavimo dažnėjimo ir intensyvėjimo, gydytojai pirmiausiai pataria koreguoti mitybos įpročius, laikytis tvarkingo mitybos grafiko, vartoti lengvai virškinamą maistą, atsisakyti riebių, keptų, saldžių, aštrių, rūkytų patiekalų, riboti alkoholio vartojimą ir rūkymą, labai gerai sukramtyti maistą, rūpintis fiziniu aktyvumu ir palaikyti normalų kūno svorį, mokytis įveikti patiriamą stresą.

5 mitas. Nuolatinis persivalgymas ir virškinimo lengvinimas vaistais yra saugūs ir neturi nemalonių pasekmių

Klaidingai manoma, kad tam tikromis progomis (pavyzdžiui, per šventes) galima sau leisti ramia sąžine kimšti sunkiai virškinamą maistą ir virškinimą lengvinančius vaistus, kad tai neturės jokių pasekmių. Tiesa ta, kad šventėmis viskas neapsiriboja, o virškinimą apsunkinti gali ir ne itin didelis kiekis sunkaus maisto. Todėl pavalgius jaučiant diskomfortą ir jam panaikinti vartojant vaistus, didėja rizika išsivystyti ydingiems mitybos įpročiams, atsiranda polinkis į nuolatinį persivalgymą, gresia nutukimas, didėja kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje, kyla širdies ligų, cukrinio diabeto, sąnarių ligų rizika.

 

Šaltinis - sveikata.tv3.lt

SVEIKATA.LT
Žinoti sveika
APKLAUSA

Jei dirbate, ar gauti darbui Jums prireikė Jūsų diplomo?

Taip
Ne
Neprireikė, bet jis padėjo
Neturiu
Transfer go
Renginių kalendorius
Agnė Jagelavičiūtė ir Alfas Ivanauskas - pristato "Gal pavalgom?
Agnė Jagelavičiūtė ir Alfas Ivanauskas - pristato "Gal pavalgom?   Agnė Jagelavičiūtė ir Alfas Ivanauskas - pristato knygą „Gal pavalgom?“ Tai, prie ko prisiliečia stilistė, verslininkė, žurnalo „AŠ Ikona“ vyr. redaktorė Agnė Jagelavičiūtė ir geriausiu pasaulyje pripažinto VMG kulinarinio žurnalo vyr. redaktorius, idėjinis „Virtuvės mitų griovėjų“ lyderis Alfas Ivanauskas, prilygsta skonių, aistros ir estetikos sprogimui. Ką daryti,...
Liko: 15 d.22 val.5 min.
Jovani | One night stand Birželio 16 dieną
Jovani One night stand Birželio 16 dieną   J. Nainys įstojo į Šiaulių universitetą, baigė filosofijos bakalauro studijas. Kelias į populiarumą prasidėjo 2006 m., kuomet jis sudalyvavo LNK realybės šou „Ideali pora“ ir kartu su Julija Želnovaite tapo projekto nugalėtojais. Netrukus po to įsidarbino radijo stotyje ZIP FM, dirbo laidų vedėju, o 2007 m. įkūrė projektą „Radistai“.    2011 m. per Kalėdas, Marijampolėje vykusiame renginyje pasipiršo Si...
Liko: 25 d.1 val.5 min.
Lietuvai 100 - Londonas
Lietuvai 100 - Londonas   Moderniai Lietuvai švenčiant šimtmečio jubiliejų – JK ir Airijos lietuviams dovanojami net du festivaliai 2018-ieji – iš tiesų ypatingi metai Lietuvai bei visame pasaulyje išsibarsčiusiems lietuviams. Moderniai Lietuvai švenčiant šimtmečio jubiliejų, turime unikalią progą susiburti visi kartu, prisiminti, kas esame ir iš kur esame kilę. Tai – kartą per gyvenimą pasitaikanti proga, kurią tiesiog privalome paminėti ir griausmingai atšvęsti ...
Liko: 1 mėn.14 d.16 val.5 min.
Stonkus ir Katleris: #MantaiGeriau - London
Stonkus ir Katleris: #MantaiGeriau - Londone   LONDONAS ! #ManTaiGeriau - tai antrasis Manto Stonkaus ir Manto Katlerio stand-up comedy pasirodymas. Po itin sėkmingo praėjusio #ManTaiVienodai, kuriame ManTai įrodė, jog dviejų žmonių jėgomis galima užimti visas didžiausias Lietuvos arenas bei užsienio teatrus, vyrai nusprendė viską dar kartą pakartoti... Geriau.   Bilietai jau prekyboje: https://hackneyempire.co.uk/whats-on/katleris-ir-stonkus/   Po praėjusio...
Liko: 4 mėn.5 d.22 val.5 min.
Rekomenduojami skelbimai
Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys Elm Park ra...
£140.00
2 min nuo Seven Kings stoties išnuomojamas jaukus...
£100.00
Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde
£140.00
Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys East Ham ra...
£145.00
Išnuomojamas gražus dvivietis kambarys East Ham ra...
£145.00
Gražus palėpės tipo dvivietis kambarys Gants Hill ...
£140.00
Dvivietis Kambarys Stratforde
Išnuomojamas dvivietis kambarys Goodmayes rajone
£150.00
Išnuomojamas naujas labai gražus dvivietis kambary...
£160.00
Pigūs perkraustymai, pervežimai, nuo £19/h dirbam...
£19.00
Reikalinga valytoja
Gražus Dvivietis kambarys nuoma Ilforde
£140.00
Ieškomas sandelio darbuotojas
Išnuomojamas gražus palėpes tipo dvivietis kambary...
£100.00
Paslaugos Norvegijoje
£1.00