Labiausiai paplitę mitai apie virškinimo sutrikimus
į viršų
Pokalbiai
RSS Kanalas
Facebook
Atsiliepimai
Kontaktai
Google+
Twitter
YouTube
Šiandien: 540 Vakar: 1149 Narių: 3176 Skelbimų: 3118
Naujas skelbimasNemokamaiMano skelbimai (0)Bilietai

Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ... - £99.00    ☆ |VOJAŽERIS saugos tarnyba    ☆ |Klientų aptarnavimo standartas    ☆ |Ieškome odontologo/-ės    ☆ |

Labiausiai paplitę mitai apie virškinimo sutrikimus 0
pixabay.com nuotrauka

Tikriausiai neatsirastų nė vieno žmogaus, savo kailiu bent kartą nepatyrusio, kas yra sutrikęs virškinimas. Tačiau ar žinote, kas dėl to kaltas ir ką reikėtų daryti? Juk apie šį negalavimą sklando daugybė mitų...

1 mitas. Dėl sutrikusio virškinimo visada reikia kaltinti skrandį

Virškinimo sistema – tai ne vien skrandis. Ją sudaro virškinimo traktas (burna, ryklė, stemplė, skrandis, žarnynas, išeinamoji anga) ir virškinimo liaukos (seilių liaukos, skrandžio liaukos, kepenys, kasa, plonųjų žarnų liaukutės).

Virškinimo sutrikimus gali sukelti skirtingų virškinimo sistemos organų ar liaukų veiklos sutrikimai bei ligos – štai kodėl virškinimo sutrikimų nereikėtų sieti vien su skrandžio negalavimais.

2 mitas. Visų virškinimo sutrikimų priežastys yra aiškiai apibrėžtos

Dažnai virškinimo sutrikimai, pasireiškiantys tokiais simptomais, kaip, pavyzdžiui, pykinimas, skausmas ir sunkumas pavalgius, rėmuo, raugėjimas, dujų kaupimasis žarnyne, gali pasireikšti ir nesant aiškiai identifikuojamos ligos. Virškinimo sutrikimus neretai išprovokuoja netinkama mityba, žalingi įpročiai, patiriamas stresas, menkas arba per didelis fizinis krūvis. Tai vadinamieji funkciniai virškinamojo trakto sutrikimai.

3 mitas. Gydantis pakanka atsižvelgti į negalavimo simptomus

Suvokdami ligą per patiriamus simptomus, kurie gali pasireikšti esant skirtingiems negalavimams, žmonės neretai klaidingai identifikuoja susirgimą. Pavyzdžiui, pacientas gali jausti nuolatinį sunkumą, tempimą skrandžio srityje ir manyti, kad jam sutriko virškinimas, tačiau iš tiesų tai gali būti kitų virškinimo sistemos organų negalavimo požymiai. Panašūs simptomai gali pasireikšti sergant stemplės, skrandžio, žarnyno ligomis, todėl savarankiškai gydantis pasveikti gali būti sunku. Jeigu jus dažnai vargina vieni ar kiti simptomai, reikėtų kreiptis į specialistus. Nerimą turėtų kelti: vėmimas krauju ar kraujo tirščiais, krentantis kūno svoris, kraujas išmatose ar juodos išmatos, mažakraujystė, karščiavimas.

4 mitas. Virškinimo sutrikimams gydyti užtenka vaistų

Siekiant išvengti virškinimo organų negalavimo dažnėjimo ir intensyvėjimo, gydytojai pirmiausiai pataria koreguoti mitybos įpročius, laikytis tvarkingo mitybos grafiko, vartoti lengvai virškinamą maistą, atsisakyti riebių, keptų, saldžių, aštrių, rūkytų patiekalų, riboti alkoholio vartojimą ir rūkymą, labai gerai sukramtyti maistą, rūpintis fiziniu aktyvumu ir palaikyti normalų kūno svorį, mokytis įveikti patiriamą stresą.

5 mitas. Nuolatinis persivalgymas ir virškinimo lengvinimas vaistais yra saugūs ir neturi nemalonių pasekmių

Klaidingai manoma, kad tam tikromis progomis (pavyzdžiui, per šventes) galima sau leisti ramia sąžine kimšti sunkiai virškinamą maistą ir virškinimą lengvinančius vaistus, kad tai neturės jokių pasekmių. Tiesa ta, kad šventėmis viskas neapsiriboja, o virškinimą apsunkinti gali ir ne itin didelis kiekis sunkaus maisto. Todėl pavalgius jaučiant diskomfortą ir jam panaikinti vartojant vaistus, didėja rizika išsivystyti ydingiems mitybos įpročiams, atsiranda polinkis į nuolatinį persivalgymą, gresia nutukimas, didėja kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje, kyla širdies ligų, cukrinio diabeto, sąnarių ligų rizika.

 

Šaltinis - sveikata.tv3.lt

SVEIKATA.LT
Žinoti sveika
APKLAUSA

Kaip manote, kokios priežastys labiausiai skatina išsilavinusių žmonių emigracija iš Lietuvos?

Mažas darbo užmokestis
Blogos gyvenimo sąlygos
Bandos jausmas (visi važiuoja ir aš važiuosiu)
Darbo vietų trūkumas
Noras įgyti su darbu susijusios patirties
Žemas studijų lygis
Noras patirti naujų įspūdžių
Šeimos narių išvykimas
Renginių kalendorius
Buvusių moterų reikalai 2 - Peterborough
  Buvusių moterų reikalai 2 - Peterborough mieste   Humoro šou „ Buvusių moterų reikalai“ sudrebinęs Lietuvos sales ir moterų smegenis grįžta su nauja sprogstamąja jėga. Mantas Stonkus ir Justinas Jankevičius neužmigo ant laurų ir su pasididžiavimu pristato naujausią premjerą „ Buvusių moterų reikalai 2“. Tikrai nedaug sutiksite žmonių, kurie nematė šio kultinio humoro šou ir nepažįsta ciniškojo Domo, bei publikos numylėtiniu tapusio naviojo Vytu...
Liko: 1 mėn.3 d.8 val.49 min.
Stonkus ir Katleris: #MantaiGeriau - London
Stonkus ir Katleris: #MantaiGeriau - Londone   LONDONAS ! #ManTaiGeriau - tai antrasis Manto Stonkaus ir Manto Katlerio stand-up comedy pasirodymas. Po itin sėkmingo praėjusio #ManTaiVienodai, kuriame ManTai įrodė, jog dviejų žmonių jėgomis galima užimti visas didžiausias Lietuvos arenas bei užsienio teatrus, vyrai nusprendė viską dar kartą pakartoti... Geriau.   Bilietai jau prekyboje: https://hackneyempire.co.uk/whats-on/katleris-ir-stonkus/   Po praėjusio...
Liko: 1 mėn.10 d.7 val.49 min.
Džordana Butkutė - Ipswich
Džordana Butkutė - Ipswich mieste    Kūrybos trisdešimtmetį Londono bei Lietuvos scenose atšventusi Džordana Butkutė savo gerbėjams paruošė naują siurprizą – koncertinį turą po Jungtinę Karalystę. Jau Spalio 5 d. visų mylima atlikėja kviečia dar kartą išgirsti nuo pirmų iki paskutinių žodžių žinomus kūrinius bei kartu praleisti gerų emocijų kupiną vakarą. Niekam nepaslaptis, kad kiekvienas Džordanos koncertas vienaip ar kitaip patenka į istoriją, todėl šįkart atlikėja žadą ...
Liko: 1 mėn.16 d.9 val.49 min.
Rytis Cicinas - Peterborough
Rytis Cicinas - Peterborough mieste.    Augo Kazlų Rūdoje.Vaikystėje Rytis svajojo būti mediku, domėjosi chirurgija. Mokėsi Kazlų Rūdos vidurinėje mokykloje. Baigęs Kazlų Rūdos muzikos mokyklą, krikšto motinos iniciatyva Juozo Gruodžio konservatorijoje mokėsi dirigavimo.   Kauno muzikinio teatro dainininkas. Lankė fotomodelių kursus.Ten susipažino su prabangaus restorano „Žaliasis kalnas“ Kaune šokėja, kurios dėka buvo pakviestas dainuoti restorane. Cicinas...
Liko: 2 mėn.7 val.49 min.
TELE BIM BAM - Šventinis koncertas šeimai
TELE BIM BAM - Šventinis koncertas šeimai   „Tele Bim Bam“ – daugiau nei dvidešimtmetį gyvuojantis dainuojančių vaikų kolektyvas iš Lietuvos, įkurtas charizmatiškosios Neringos Čereškevičienės. Nors “Tele bim-bam” sudėtis kito daug kartų, grupės populiarumas nė kiek nesumažėjo: “Tele bim-bam” dainos džiugina ne tik vaikų, bet jų tėvelių širdis. Spalvingi vaikystės prisiminimai neretai siejami su atmintyje įstrigusiomis ir hitais tapusiomis dai...
Liko: 1 m.22 d.3 val.49 min.
Rekomenduojami skelbimai
Visų FOTOAPARATŲ ir VAIZDO KAMERŲ REMONTAS -10% P...
£1.00
Klientų aptarnavimo standartas
Odontologijos klinika Žvėryne
Kambario nuoma
£120.00
Shop Front Signs / Printing Services / Car Wrap & ...
£99.00
VOJAŽERIS saugos tarnyba
Ieškome odontologo/-ės
Dvigubas kamabarys Prince regent vienam
£130.00
Nuomojamas kamabarys Rytu Londone
£115.00
Užsakyti skelbimą
Kaina: Sutartinė