Ar kada nors jauteisi, kad eikvoji savo gyvenimą, vykdydamas bereikšmes užduotis? Turbūt bent kartą gyvenime į šį klausimą atsakei teigiamai, dėl šios priežasties pats metas imtis pokyčių. Mes gyvename pasaulyje pilname šiuolaikinės medijos ir masinės komunikacijos, tad galime rasti daugybę įvairios srities specialistų istorijų bei patarimų kaip tapti sėkmingu.

Nusprendei, kad visgi nori sekti jų pavyzdžiu, siekti produktyvumo profesinėje srityje ir sulaukti astronominio dydžio sėkmės? Sveikinu! O dabar, pats metas pasiimti užrašinę, pasinaudoti Google kalendoriaus priminimais ir pakeisti savo gyvenimą!

Štai 10 patarimų, kurie padės kardinaliai pakeisti požiūrį.

1) Padėkok

Kas rytą prabudęs jauskis dėkingas už tai, kad išaušo nauja diena, nuvyk į šalį neigiamas emocijas. Būtent teigiamas požiūris ir nusiteikimas padės prisijaukinti dienos sėkmę.

2) Medituok

Meditacija skatina pozityvumą, geresnes mintis apie save ir savo organizmo funkcijas bei gilias vidines įžvalgas.

3) Rašyk

Vietoj pranešimų socialiniuose tinkluose, užsirašyk naujai kilusias idėjas. Iš daugybės idėjų turėsi galimybę atrinkti geriausią ir ją įgyvendinti.

4) Mankštinkis

Reguliarus fizinis aktyvumas gali pagerinti nuotaiką bei nuomonę apie save, pagerinti miegą ir išlaikyti sveikus sąnarius. Moksliniai tyrimai parodė, kad mankšta sumažina depresiją ir nerimą bei padeda geriau susidoroti su stresu. Reguliarios mankštos paradoksas: išeikvodami energiją žmogus įgyja jos daugiau. 

5) Pamaitink augintinį

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kaip „pasimatuoti“ būsimą darbdavį pokalbio metu? Tūkstančiai lietuvių suskubo rūpintis skaitmeniniais įgūdžiais: nori tapti programuotojais ir duomenų analitikais Darbas nuotoliniu būdu – galimybė sutelkti ir sustiprinti komandą Y karta: lojali darbdaviui, kol mato karjeros galimybes Kaip išvengti rimtų sveikatos problemų, kai tenka daug sėdėti? Nugaros skausmas tik viena iš problemų

Rūpinimasis augintiniu padeda atsipalaiduoti, pagerina nuotaiką bei nuramina.

6) Atsakyk į laiškus

Žinoma, ne į visus laiškus reikia atsakyti. Sėkmingi žmonės atsifiltruoja svarbiausius, nes atsakinėdamas į bereikšmius pranešimus eikvoji daug protinių resursų. Nepamiršk, kad diena dar tik prasidėjo!

7) Treniruok emocijų intelektą

Ar galima tikėtis sėkmingai vadovauti ir daryti įtaką kitiems, jei nesugebate kontroliuoti savęs? Savęs pažinimas padidina socialinį sąmoningumą, arba empatiją. Kitaip tariant, kuo geriau pažįsti save, tuo geriau supranti kitus. Įsimink - sėkmingi žmonės yra lyderiai, kurie priverčia jaustis ypatingu, kai kalbi su jais, o ne atvirščiai.

8) Skaityk knygas

Čia neslypi jokia ironija. Skaitymas skatina mąstymą, praturtina žodyną, gerina koncentraciją, suteikia daugiau kūrybiškumo bei pasižymi kitomis naudingomis savybėmis.

9) Eik į susitikimus su kitais sėkmingais žmonėmis

 Susitikimai su jais padeda pasisemti įkvėpimo, pasidalinti idėjomis, pažvelgti į gyvenimą pro platesnių galimybių prizmę.  

10) Daryk visa tai nuosekliai

Kartojimas ugdo discipliną, o disciplina yra raktas į pergalę.

Sąžiningai vadovaukis šiais patarimais ir nepamiršk – kelias į sėkmę susideda iš mažų žingsnelių, tad judėk į priekį ryžtingai ir tikslingai! 

Šaltinis - firsty.lt

Straipsnis iš https://www.entrypark.com

Vertė Justina Saulytė